Rige un alerta amarillo para toda la provincia de Santa Fe por la ola de calor

El Servicio Metrológico Nacional (SMN) emitió este jueves un alerta amarillo para toda la provincia de Santa Fe por la ola de calor que comenzará a atravesar hasta -al menos- el jueves de la próxima semana.

Según el pronóstico publica el SMN, para los próximos días se esperan temperaturas mínimas y máximas que irán en aumento. Para este fin de semana, las mínimas rondarán los 23 grados y las máximas en 36 grados. Pero desde el lunes las máximas superarán los 38 grados.

Se advierte que estas condiciones generan un efecto leve a moderado en la salud, y que pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

Además de la totalidad de la provincia de Santa Fe, este fenómeno abarca provincia de Entre Ríos, gran parte de Corrientes, Córdoba y Buenos Aires, además de un sector de Santiago del Estero, Chaco y San Luis.

Recomendaciones frente a la ola de calor

Aumentá el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No te expongas al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

Prestá atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.

Evitá las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.

Ingerí frutas y verduras.

Reducí la actividad física.

Usá ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

Permanecé en espacios ventilados o acondicionados.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

Solicitar de inmediato asistencia médica.

Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.